Прогулка на велосипеде.Подтянулся 9 раз на турнике.Замерил время езды до работы. Оказалось 15 минут туда и 10 обратно. Но в таком темпе езды я потею и поэтому решил,что до работы я бы доезжал минут за 20-25 не спеша.
Протёр велосипед влажной тряпочкой от пыли.Умылся.Налил стакан холодного мультифруктового сока.Кисловатый вкус.Включил плеер,открыл книгу..